飲食紀錄

這篇教學文章介紹如何打造一個「熱量追蹤 AI Agent」，透過 ChatGPT 自訂 GPT 結合 Make 和 Google Sheet，自動紀錄每日飲食、三大營養素與熱量，省去手動計算與填寫的麻煩。適合關注健康與 AI 效率工具的你！